简单10个小习惯提高性能力作者：佚名状态：连载中更新：2026-08-27 02:42:50最新：第1章加入书架开始阅读内容简介：做到以下10点，有助于保持男性体内雄性激素的数量。一起来看下吧?1、保证睡觉时间上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。2、开车时间要有限制一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的...展开全部>>
